Description

Este libro te ofrece 52 deliciosos platos saludables que utilizan carne, verduras y otros ingredientes. Te ayudará a mantenerte saludable, recortar la grasa y facilitar tus entrenamientos.

También obtendrás información nutricional con cada receta para que puedas asegurarte de que estas ingiriendo comidas limpias y equilibradas para el desayuno, el almuerzo, los refrigerios y la cena.

Este libro de recetas Altas en Proteínas incluye:

• Plan de comidas sugerido de 30 días con una lista de compras
• Sistemas métricos de EE. UU. Y Reino Unido
• Perfiles detallados de calorías y macronutrientes para cada receta (más códigos de barras MyFitnessPal)
• Listas de ingredientes e instrucciones de cocción detalladas paso a paso
• Claves de recetas para que pueda saber si una receta no contiene lácteos, gluten, nueces, etc.